どうして大会前は忙しい( ´o｀)=з
さておき、付け焼刃ですが・・・確認も兼ねて試走をした話
日曜が2回目の100㎞マラソン、前回は42㎞で足を捻って
55㎞でリタイアしたんですが、今回はコースが変わって
前回の中間地点は峠の真っただ中だったんですけど
今回は虫川大杉と言う駅の近く（殆どの峠が終わった後）
・・・と言う事は（50㎞は走れる前提として）一番、きついのは
浦川原から吉川に抜ける、あの峠だなと( ´o｀)=з
と言う事で、買い物から帰ってきて準備をして、吉川区総合事務所へ
ここが、当日は62㎞過ぎのレスト（休憩所）になります
昨日の記事で書いた通り、土曜は少し強めに走ったので
この日は軽く筋肉痛、この状態で峠に行けば当日に近いかなと(￣▽￣O)
で、準備をしてまずは、浦川原へ向かうのはアップも兼ねて軽く走って
折り返してからを少し頑張ろうかと思ったんですが
・・・軽く（キロ7分30秒の）のつもりが意外と走れてた（汗
まぁ、戻りは写真を撮りながらと言う事もあったんですけど
意外とペースが落ちずにむしろ上がっていたか(￣～￣
と言う訳で、ちょっとしたコース紹介・・・
浦川原区の浦川原小学校前（実際の約53km地点）から
吉川区総合事務所（62㎞過ぎ）までを簡単に紹介
①浦川原小学校前
丁度、吉川区総合事務所から9㎞地点だったのでここで
折り返して、トータルが18㎞になる様にしました
②横川交差点
交差点と言うかＴ字路ですが、ここを右折して吉川区へ向かいます
③54㎞地点（ほくほく線高架下）
中央に見えるのがほくほく線で、その高架下が54㎞地点です
余談ですが、高架を抜けて右奥の方に、新潟第一酒造があります
（銘柄：越の白鳥、山間等）
④55㎞地点（荒滝不動尊分岐）
左に行くと不動尊ですが、直進です
先ほどの54㎞からここまで緩い上りなんですが、ここから
一気に傾斜がきつくなり、つづら折りになります
⑤56㎞地点（朔日峠の給水所）
この峠の頂上手前にある待避所が給水所ですね
（表記所はエイドになっているので食べ物もあるのか・・・）
ここから300m程、上ると吉川区との境目で後は2㎞程、下り坂になります
⑥（多分）朔日峠を下った後の最初のエイド
何の目印も無いのですが、さっきの給水地点に書かれていた
「次の給水は2.8㎞先」を信じると、この辺りになります
本来の地名「林道 道之下・町田線入口」が正しいとすると
この少し手前になるのですが・・・
ともあれこの手前位から、吉川区総合事務所までは、ほぼフラットです
が、一つ難点があって、さっきの給水所からここまで店や民家どころか
自販機等も無いんですよね～この先になら、自販機が幾つかありますが
3㎞程は、無補給を覚悟しないとダメですね
⑦吉川区総合事務所付近
62km過ぎ、この看板（内山医院手前）を左に曲がって
坂を少し上ると
レストの吉川区総合事務所になります
前回は、ここが78㎞地点だったので、16㎞程、変わった事になりますか
個人的には、この辺りを頑張らないとダメなんですよね～
知り合いが多すぎて（汗
とりあえず、普通に走ればなんとななりそうな感じには
仕上がったと思うので、後は走るだけですね(￣▽￣O)
さておき、付け焼刃ですが・・・確認も兼ねて試走をした話
日曜が2回目の100㎞マラソン、前回は42㎞で足を捻って
55㎞でリタイアしたんですが、今回はコースが変わって
前回の中間地点は峠の真っただ中だったんですけど
今回は虫川大杉と言う駅の近く（殆どの峠が終わった後）
・・・と言う事は（50㎞は走れる前提として）一番、きついのは
浦川原から吉川に抜ける、あの峠だなと( ´o｀)=з
と言う事で、買い物から帰ってきて準備をして、吉川区総合事務所へ
ここが、当日は62㎞過ぎのレスト（休憩所）になります
昨日の記事で書いた通り、土曜は少し強めに走ったので
この日は軽く筋肉痛、この状態で峠に行けば当日に近いかなと(￣▽￣O)
で、準備をしてまずは、浦川原へ向かうのはアップも兼ねて軽く走って
折り返してからを少し頑張ろうかと思ったんですが
・・・軽く（キロ7分30秒の）のつもりが意外と走れてた（汗
まぁ、戻りは写真を撮りながらと言う事もあったんですけど
意外とペースが落ちずにむしろ上がっていたか(￣～￣
と言う訳で、ちょっとしたコース紹介・・・
浦川原区の浦川原小学校前（実際の約53km地点）から
吉川区総合事務所（62㎞過ぎ）までを簡単に紹介
①浦川原小学校前
丁度、吉川区総合事務所から9㎞地点だったのでここで
折り返して、トータルが18㎞になる様にしました
②横川交差点
交差点と言うかＴ字路ですが、ここを右折して吉川区へ向かいます
③54㎞地点（ほくほく線高架下）
中央に見えるのがほくほく線で、その高架下が54㎞地点です
余談ですが、高架を抜けて右奥の方に、新潟第一酒造があります
（銘柄：越の白鳥、山間等）
④55㎞地点（荒滝不動尊分岐）
左に行くと不動尊ですが、直進です
先ほどの54㎞からここまで緩い上りなんですが、ここから
一気に傾斜がきつくなり、つづら折りになります
⑤56㎞地点（朔日峠の給水所）
この峠の頂上手前にある待避所が給水所ですね
（表記所はエイドになっているので食べ物もあるのか・・・）
ここから300m程、上ると吉川区との境目で後は2㎞程、下り坂になります
⑥（多分）朔日峠を下った後の最初のエイド
何の目印も無いのですが、さっきの給水地点に書かれていた
「次の給水は2.8㎞先」を信じると、この辺りになります
本来の地名「林道 道之下・町田線入口」が正しいとすると
この少し手前になるのですが・・・
ともあれこの手前位から、吉川区総合事務所までは、ほぼフラットです
が、一つ難点があって、さっきの給水所からここまで店や民家どころか
自販機等も無いんですよね～この先になら、自販機が幾つかありますが
3㎞程は、無補給を覚悟しないとダメですね
⑦吉川区総合事務所付近
62km過ぎ、この看板（内山医院手前）を左に曲がって
坂を少し上ると
レストの吉川区総合事務所になります
前回は、ここが78㎞地点だったので、16㎞程、変わった事になりますか
個人的には、この辺りを頑張らないとダメなんですよね～
知り合いが多すぎて（汗
とりあえず、普通に走ればなんとななりそうな感じには
仕上がったと思うので、後は走るだけですね(￣▽￣O)
◆2024年参加大会と結果
2024年 3月20日 新潟ハーフマラソン2024：済み（ハーフ 1時間37分54秒）
2024年 5月12日 第50回 安政遠足侍マラソン：済み（関所・坂本宿コース 1時間43分35秒）
2024年 6月 2日 第25回 高田城ロードレース：済み（ハーフ 1時間38分30秒）
2024年 7月26日 第77回 富士登山競走：済み（山頂コース 2時間32分05秒＊五合目関門リタイア）
2024年10月13日 第15回 えちご・くびき野100㎞マラソン 100㎞
2024年11月 3日 第34回 ぐんまマラソン フル
2024年11月23日 第34回 大田原マラソン フル
