今更だけど、ぐんまと大田原って回数が同じなんだな・・・
と言う事で、大田原マラソンの為、那須塩原に出没中σ(・・。)

スマホで撮影

いつもの事ですが、ゼッケン等々は、事前送付

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予想タイムの事前申告を、今回は3時間30分としたので
Ｃブロックからのスタートですが、まぁ、腰の状態も
思わしくないので、最初はのんびりとでましょう（私

そして、大田原の案内等々ですが

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この十一味が欲しかったんですよね♪

ともあれ、いつも通りのルートイン泊で、５時起きで準備して
6時半にホテルで食事

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そして、会場近くの駐車場に車を止めて

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競技場を横目にみつつ

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県北体育館へ
で、今回はアップのジョグをせず、ストレッチを中心に
準備しようと思っていたんですが、そう言えば大田原は

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会場で国際医療福祉大学の方が、マッサージやストレッチをしてくれます
なので、状態を伝えて腰を少しメンテナンスして貰いました

で、ボチボチと準備をして、結果は・・・


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記録：フル  26kmでリタイヤ

駄目でした( ´o｀)=з
やはり、ぐんまの疲れと言うか腰の状態は改善されておらず
ストレッチをして貰いましたが、ダメもとで前半の21㎞を
サブ3.5（キロ5分）ペースでいって、後半をゆっくりと
いくようにしたんですが、25㎞過ぎで腰に痛みがでて
動けなくなりました（汗
実際、中間地点は1時間46分だったので、予定通りだったんですが
やはり腰がダメなんだな～
丁度、通りかかった回収車に救助して頂きました

で、県北体育館へ戻って

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リタイヤでも給食はでるので、これを食べて少し休んで
ホテルへ戻ってきました
今年は、大会にエントリーしていないので、腰を治す
事に専念しようよ思います

ともあれ今夜も那須塩原に居るので、ちょいと寿司を
つまみにでかけてきます(￣▽￣O)


◆2024年参加大会と結果

2024年 3月20日 新潟ハーフマラソン2024：済み（ハーフ 1時間37分54秒）

2024年 5月12日 第50回 安政遠足侍マラソン：済み（関所・坂本宿コース 1時間43分35秒）

2024年 6月 2日 第25回 高田城ロードレース：済み（ハーフ 1時間38分30秒）

2024年 7月26日 第77回 富士登山競走：済み（山頂コース 2時間32分05秒＊五合目関門リタイア）

2024年10月13日 第15回 えちご・くびき野100㎞マラソン：済み（100㎞＊リタイヤ 時間紛秒）

2024年11月 3日 第34回 ぐんまマラソン：済み（フル＊リタイヤ時間分秒）

2024年11月23日 第34回 大田原マラソン：済み（フル＊リタイヤ時間分秒）