スピード練習するか・・・

さておき、補給だよね？と言う話

スマホで撮影

仕事上がり、筋肉痛はそれほどでもなかったんですが、腰の状態が
あまり良くないな～と

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回復がてら、七福の湯へ

17時半、割合と空いていたので、のんびりと温冷をして
湯上がりは食堂へ

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初夏のおすすめメニューを眺めつつ、頼んで

夏野菜の天ぷら
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エビ、ミニトマト、インゲン、ナス、大葉ですね
ミニトマトの天ぷらって、意外と言ってはなんですが、美味しいですよね
大葉がちょっと、クシャっとしていて残念でした

そして

岩海苔塩ラーメン
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水分、塩分・・・脂も補給かな（油は取っているが・・・）
岩海苔の香りが良い感じです♪
背脂は、思ったよりもきつくないので、背徳感は薄いですね（笑


〇七福の湯 上越店
住所：新潟県上越市富岡３４６８
電話：025-521-4126
時間：9時～24時
休日：無休（設備点検の休日有り）
料金：大人800円（土日祝900円）、小学生以下350円